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SEMI DI CHIA

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semi di chia derivano da una specie vegetale chiamata “Salvia hispanica” presente in centro e sud America (in particolare Messico, Paraguay e Bolivia). Apportano grandi quantità di calcio e, con il sesamo, è una delle maggiori fonti vegetali di questo minerale. Contengono inoltre acidi grassi essenziali omega3 (20 grammi ogni 100 grammi) oltre a vitamina C (contenuto sette volte superiore a quello delle arance), ferro (il doppio rispetto alle banane) e potassio (il triplo rispetto agli spinaci).

 

ORIGINE: PARAGUAY

 

 


 

Valori Nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 100 g. di prodotto

ENERGIA 483 kcal
PROTEINE 23 g
GRASSI 36 g di cui saturi 4 g
CARBOIDRATI 2.3 g di cui zuccheri 2.3 g
FIBRE 29 g
SODIO 0 mg

 

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